Descrizione
Essere madre non è come te l’avevano raccontata.
Tra notti insonni, sensi di colpa e aspettative impossibili, ci sono giorni in cui ti chiedi se stai facendo abbastanza e chi sei diventata in questo viaggio.
Questo libro nasce per accompagnarti dentro la matrescenza, la trasformazione che ogni donna attraversa quando diventa madre. Un percorso fatto di emozioni intense – anche quelle più scomode come rabbia, solitudine e frustrazione– ma anche di nuove possibilità: ritrovare te stessa, costruire confini sani, chiedere aiuto senza vergogna, coltivare la coppia e concederti spazi di cura senza sensi di colpa.
Con uno stile empatico e diretto, la psicologa psicoterapeuta Simona Congiu ti guida attraverso riflessioni, esempi reali ed esercizi pratici di auto-aiuto.
Pagina dopo pagina, scoprirai che non sei sbagliata: sei umana. E che proprio da questa umanità può nascere la madre autentica e “sufficientemente buona” di cui tuo figlio ha bisogno.
Un libro per ogni donna che desidera sentirsi vista, capita e sostenuta nel viaggio più intenso e trasformativo della vita: la maternità.
L’AUTRICE:
Simona Congiu è psicologa e psicoterapeuta sistemico-relazionale, terapeuta certificata EMDR e in Compassion Focused Therapy. Lavora a Pesaro e online con adulti, adolescenti, coppie e genitori. Crede profondamente nella possibilità di riscrivere la propria storia e ritrovare uno spazio autentico per sé.
Nel 2020, l’esperienza della maternità – vissuta in piena pandemia – ha rappresentato una svolta personale e professionale: si è specializzata in psicologa perinatale, formandosi anche come parent coach e consulente del sonno infantile, ha creato la sua pagina di divulgazione su Instagram e ideato il percorso “Mamma al centro” per accompagnare le madri nella ricerca di un nuovo equilibrio e nella riscoperta di sé stesse. Il suo lavoro accompagna le persone a superare blocchi emotivi, difficoltà relazionali e vissuti di vergogna e autocritica, favorendo un benessere più profondo e duraturo.
